La Vie à Cap – Journée du mardi 9 juillet 2024

Bonjour à toutes et à tous !

Après une deuxième nuit permettant de régénérer les forces, nos stagiaires sont prêts à entamer cette nouvelle journée pleine d’enthousiasme. 

Au programme ce matin : 
Groupe 5 et 6 : tournoi city stade

À la fin d’une belle séance, les stagiaires prennent une bonne douche après tous ces efforts. Ils repartent vers le château pour reprendre des forces. Notre équipe d’animation proposera une activité basée sur la préparation invisible en les sensibilisant sur l’hydratation, la nutrition et le sommeil.

Groupe 1, 2, 3 et 4 : séance sur le terrain sur le thème suivant : améliorer la ressortie de balle collective en passant par les côtés

Le repas servi : Tomates ou Betteraves / Riz / Blanquette de veau / Poire ou Banane / Yaourt vanille

Les stagiaires ont retrouvé le chemin des terrains à partir de 15h. Au programme de la séance de l’après-midi : 

Groupes 1 et 2 : fixer dans une zone pour jouer dans une autre, déséquilibrer finir
Groupes 3, 4, 5 et 6 : jeu de tête 

Les stagiaires ont ensuite mangé au Château du Haillan. 

Au menu de ce soir :
Pastèque / Lasagnes au fromage / Morceaux d’ananas

Nos stagiaires vont ensuite supporté nos Bleus pour le match décisif face à l’Espagne en demi-finale de l’Euro 2024. 

Ce soir, les Capistes iront se coucher à la fin de la première mi-temps afin d’être en forme pour demain.  

Bonne soirée à toutes et à tous. À demain pour les dernières nouvelles de la semaine !

L’équipe d’encadrement de Cap Girondins