La Vie à Cap – Journée du mardi 23 juillet 2024

Bonjour à toutes et à tous !

Après une deuxième nuit permettant de régénérer les forces, nos stagiaires sont prêts à entamer cette nouvelle journée pleine d’enthousiasme.

Au programme ce matin :
Groupe 1 et 2 : city foot
Groupe 3 et 4 : futsal
Groupe 5 et 6 : jeu combiné et utilisation du troisième homme

À la fin d’une belle séance, c’est l’heure d’une bonne douche après tous ces efforts. Les stagiaires repartent vers le château pour reprendre des forces. Notre équipe d’animation propose une activité basée sur la préparation invisible en les sensibilisant sur l’hydratation, la nutrition et le sommeil.

Le repas servi : Melon / Blanquette de poissons / Riz créole / Corbeille de fruits / Liégeois chocolat ou vanille

Les stagiaires retrouvent le chemin des terrains à partir de 15h. Au programme de la séance de l’après-midi :
Groupe 1/2/3 : gestion en phase de contre
Groupe 4/5/6 : défendre en poursuite

Après ce nouvel après-midi d’efforts, c’est l’heure de se restaurer. Direction le château pour reprendre des forces.

Au menu de ce soir : Concombre vinaigrette / Parmentier de bœuf / St Paulin / Ananas cubes

Ce soir, les Capistes participent à une grande animation pour vider les dernières énergies.

Bonne soirée à toutes et à tous. À demain pour les dernières nouvelles de la semaine !

L’équipe d’encadrement de Cap Girondins